Sairauksien ennaltaehkäisy olisi paras keino parantaa kansan terveyttä ja helpottaa julkisen terveydenhuollon taakkaa.
Sairauksien ja hyvinvointiongelmien ennaltaehkäisy on niiden parasta hoitoa, ja myös paras keino helpottaa julkisen terveydenhuollon kuormitusta.
Iso osa kansantaudeista johtuu huonoista elämäntavoista. Esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteja, kakkostyypin diabetesta, joitakin tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia sekä myös mielenterveyden ongelmia on mahdollista ennaltaehkäistä terveellisillä arjen tottumuksilla.
Liikkumattomuuden ja epäterveellisen ruokavalion tiedetään olevan suorassa yhteydessä lihavuuteen ja lihavuuden aiheuttamiin sairauksiin. Suunta on huono, sillä iso osa jo peruskouluikäisistäkin lapsista kokee lihavuuden haittaavan heidän elämäänsä.
Lihavuuteen ja epäterveellisiin elämäntapoihin yhteydessä olevat sairaudet ovat jo nyt ja etenkin tulevaisuudessa isossa osassa terveydenhuollon käyntejä. Julkinen terveydenhuolto on jo nyt vaikeasti kuormittunut, joten olisi erityisen tärkeää sekä ihmisen terveyden että julkisen terveydenhuollon kestävyyden takaamiseksi saada ihmisiä elämään terveellisemmin ja pysymään terveenä mahdollisimman pitkään.
Kaikki alkaa perheiden terveystottumuksista, jotka alkavat jo vanhempien perheissä, mutta joita voi kehittää esimerkiksi neuvolan antamilla ohjeilla. Neuvolalla onkin iso rooli neuvonnan antamisessa.
Julkisella puolella voitaisiin tukea paremmin eri-ikäisten liikunnallisia harrastuksia, oli se sitten tanssia, jalkapalloa tai uintia. Järjestöjen tukeminen ja edullisten liikuntaharrastusten tarjoaminen julkisella puolella auttaisi varmasti ihmisiä liikkumaan enemmän.
Tupakoinnin rajoittamisella voitaisiin vähentää keuhkosyöpää, auringon vaaroista kertomisella voitaisiin ehkäistä ihosyöpiä. Terveellistä ruokaa voitaisiin verottaa kevyemmin, epäterveellisen ruoan verotus voisi pysyä korkeampana.
Avoimella keskustelulla voitaisiin levittää tietoa sairauksien esiasteista ja hoitaa ne ennen kun ne pitkittyvät ja niin sanotusti kallistuvat. Opetusta eri sairauksista tulisi lisätä jo peruskouluun, mutta myös esimerkiksi ammattikouluihin – matalasti koulutetut tuppaavat sairastumaan kansantauteihin korkeakoulutettuja todennäköisemmin.
Sairauksien ennaltaehkäisy olisi paras keino parantaa kansan terveyttä sekä helpottaa julkisen terveydenhuollon taakkaa.
Laura Korhonen
Julkaistu ensimmäisen kerran Hesarissa 30.7.2024.
Laura Korhonen 